365日目

37歳最終日は、寝違えた背中と共に家でゆっくり。

1年間を振り返って……なんてことは特にせず、ご飯作って洗濯してといつも通りの休日。

「当たり前ってありがたいんだなぁ。」

わたしはどれくらいこの言葉の意味を理解してるだろう。

わたしの思う“当たり前”が無くなって初めて、その意味を知るんじゃなかろうか。

明日は38歳の誕生日。

2020.3.8に38になるわたし。

ゾロ目オンパレード！！嬉しい。

ありがとう、37歳の自分。本当に本当にお疲れ様でした。いろいろあったけど、やっぱりここに来れてよかったね。

変化の1年間だったな。

自分と語れるなら、ばあちゃんになったら37歳の自分と話がしたい。笑

37歳の誕生日に、よし、1年間ブログをしてみよう！と思ったことがきっかけで始めたブログ。

写真と共に綴った言葉は、わたしの大切な宝物となりました。

明日は、ゆっくりブログを読み返してみようかな。

家族にも電話しよう。

では、おやすみなさい。

364日目

今週一週間は、なんかうまく進まないな〜ってこと多かったな。。

水星逆行だからな……と納得する。

でもだからこそ気づけることも多いよね。

計画の微調整や細かいところの修正パンフレット作成などなど、ひたすらパソコンに向かい地道に作業した一週間。

患者さんとのやり取りも、もう少しこうしたいなというところにトライできた一週間。

同僚の適当さにイライラしながらも、でもいろんなとこで助けられた一週間。

前に一日一個自分が怖いと思っていることをすると書いたけど、ちゃんと挑戦できてるかな？と自問自答。

わたしは本当に自分に甘い人間だからなー。すぐ怠ける。ぐうたら大好き。

ぐうたらって幸せなんだよね。

明日は同僚宅にお呼ばれしている！楽しみだなぁ。

お土産何にしようかなぁ。。

362日目

最近“忙しさ”の閾値が下がっていて、ちょっと立て込んだだけで「今日忙しいなー」ってなる。笑

と同時に“幸せ”の閾値も下がっていて、日常の些細なことを嬉しく思う。

今日は笑って、ちょっと落ち込んで、焦って、少しイライラして、って一日を振り返ると、自分めっちゃ生きたなーと。いろんな感情を味わって、人間らしく生きてるなぁと、ありがたいと、思った。

今週の日曜日が誕生日なんだけど、今日は“生きて誕生日を迎えられること”に対して嬉しくて涙が出た。

今まで涙が出るほど誕生日を迎えることに感謝したことは無いな……。

自分でもびっくり。と同時に嬉しかった。

まぁ、まだ、わからんけども。

無事に誕生日を迎えられるかどうかは。

361日目

よく見かけるきれいな花。

雨でかなぁ、枝ごと落ちてた。

木によって、真っ赤だったりオレンジぽかったり微妙な色合いがあるのよねー。

今日は職場の栄養士さんとおしゃべりしながらめっちゃ笑った。

同僚が後ろ姿めっちゃイケメンの先生を追いかけて顔確認した話とか（実際めっちゃイケメンだったらしい）、

夜スパゲティ作ったよって言ったら予想だにしない「小麦粉から？」って質問返されたりとか、

「今日すごくかわいい。」と言われて「あなたはいつもかわいいね。」と返したら照れて変顔したりとか、

なんかおしゃべりでこんな笑ったの久しぶりだなーと思いながら、めちゃ楽し&嬉しかった！！

ほんと、こういう日常のちょっとしたことに救われる毎日。

栄養指導でも課題はたくさんあるけど、少しずつ慣れてきて相手の話を聞けるようになった。

情報を与えるだけのものしかできない自分がすごくストレスだったから、傾聴する余裕が出てきてすごく嬉しい。

昨日のブログに書いたように、いいとこほめるのもできた。継続継続。

自分が指導に入ることが果たしていいことなのか？とも思うけど、もうそこは割り切って、自分のスキルアップのためと思っている。

あとは単純に患者さんと話をするのが楽しみ。

本当に小さな一歩だけど、少しずつ積み重ねていこうと思えることに感謝。

それを支えてくれる周りにも感謝。

360日目

かわいいお客さま。

眠る前に思いついたこと。メモ。

・栄養指導

→いいとこ３つ褒める。改善点あるか本人に聞いてみる。本人から出たら褒める。そこからアドバイス広げる。

家族構成ちゃんと聞く。

・ここに来れて本当に嬉しいということ。

→ずっと海外で活動するの夢だったもんなー。ふとした瞬間に嬉しい気持ちが込み上げる。夢、諦めないでよかった。諦めなかったら叶うんだ。

もっとお世話になってる人たちの役に立ちたい。

・恐怖を乗り越えるのではなく、恐怖を友に。

→人間は未知のものに恐怖を感じる。それは防衛反応。未知のものに対して恐怖を感じないというのは人間である以上無理。怖がっちゃだめ、克服しよう！ではなく、感じて当たり前のものとして共に歩む。

いっそ引き連れてー♪←分かる人には分かる。

・家族を大切に。月並みだけど感謝を忘れない。当たり前の生活は当たり前ではない。

・Impossibleは、I'm possible

（オードリー・ヘプバーンの言葉）

以上。おやすみなさい。

359日目

熱、出てました。

フィジーに来て何回目の発熱だろう……。

日本にいる時は熱なんて出さなかったのに、こっちに来てめっちゃ出すようになった。

多分今回のは鼻も出たから風邪なんだけど、普段疲れ溜まるだけで熱出る。笑

体の防衛反応かな？だとしたらうまく機能してくれているということかな。

微熱あったら仕事は休んで無理しないようにしている。

でも休みの前の日に熱出すことが多く、やっぱり平日は気を張っているのかなと思う。

みなさんは平熱どれくらい？

わたしは学生時代めちゃくちゃ平熱が低くて、大人になるにつれて上がったのよね。

今は多分36度後半くらいかな。

現代人は平熱が下がっているらしい。

平熱が下がるということは、免疫も下がるということ。

だから平熱を一定に高く保つのはめちゃくちゃ大事。

その為には筋肉量の維持、もしくは向上。

筋肉はあるだけで熱を産生してくれる。

だからという訳じゃないんだけど、最近筋トレを始めました。

めっちゃ簡単なやつを短時間。

こういうのって、ほんと、続けることが1番大事で、でもそれが1番難しい。

だから、初めは、も少しできるかな？くらいの軽いものからスタートしてみた。（いや、今のわたしにとっては全く軽くないんだけど。笑）

ばぁちゃんになってもこれだけはしています、っていうの憧れ。

森光子さんのでんぐり返しのような。

食事も運動も、こうなったら終わり！っていうことではないと思っていて。

ずっと継続できるくらい、自然と生活の一部になることが理想だなー。

今まで尽く続いたことのない筋トレ……。果たして。

でもこのブログの様に、休んでも、また戻ってこられるスタンスでいこう。

354日目

かわいいパピーがいましたよ。

将来この子にも噛まれるんかな。。

（この仔犬の親犬に噛まれました。笑）

さて、さすが水星逆行の星回りと納得せざるを得ないくらい、コミュニケーションの行き違いが発生した！

本日謝罪メールを送り、明日プレゼン資料と共に偉い人の元へ。

リカバーね、大事だ。

今日、ふと、今ここにいることへの喜びを感じた。

売店に行く途中の道すがら、「わたし今協力隊で活動している！」と久しぶりにこの気持ちが湧き上がってきた。

海外で所属を持って何かすること、夢だったもんな。。。ずっと心の中にあったもんな、協力隊。

やっぱり素直に嬉しい。

自分の人生において意味のないことなど無いと思っているので、ここに来た意味、この人と出会った意味、離れた意味、変わった意味、出来なかった意味が必ずある。

いや、もうそんなことを考えること自体ナンセンスなのかも。

意味づけは、してもいいししなくてもいい。

もうそこにあるから。

ただ、進めばいいのだな、きっと。