しんどいなーって思った時に、しんどいなーって言えるってすごく大事なことだと思う。
わたしは割としんどいと思ったら誰かに言うし、泣くし（若干極端にがんばりすぎる傾向はあるけど）、発散させてる気がする。
辛いと言えない人もいる。
辛いと感じるならまだいいのかもしれない。
自分でも気づかないうちに、溜め込んで、相当酷くなってからおかしいことに気づく人、あるいはある日突然動けなくなる人だっている。（うつの症状として）
自分の心の様子に気づくこと、安心して自分の辛さを出せる場所があること、大切だなーと思う。
